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Como hacer Recetas faciles para bebes


Hoy: Recetas faciles para bebes. Por que sabemos que necesitás simplificar las tareas al máximo, pero sin dejar de ofrecerles lo mejor.

Dependiendo de los meses de tu bebé y de las indicaciones que tu médico te haya dado respecto a la introducción de nuevos alimentos a su dieta, te presentamos algunas variantes de puré para que le prepares:

Puré de zapallo y manzana
Ingredientes:
• 1 manzana mediana
• 2 rodajas de zapallo anco

El zapallo es una de las primeras verduras que tu pediatra suele recomendar que ingiera tu bebé. Al combinarlo con manzana podrás obtener un puré con un sabor bastante dulce y que por consiguiente seguramente le va a resultar muy atractivo.

Para este puré necesitas una manzana mediana, la cual vas a cortar en trozos y dos rodajas de zapallo anco. Tanto la manzana como el zapallo deben estar previamente cocidos, en agua hirviendo, o al vapor preferentemente. Solo deberás mezclar los ingredientes y pisarlos con el tenedor mezclándolos con un poco de leche de fórmula si lo deseas. Sin dudas una receta fácil y rápida para que le prepares a tu bebé.

Puré de pollo, arroz y pera

Ingredientes:

  • ½ taza de pollo deshebrado
  • ¼ taza de arroz integral cocido
  • ½ pera
  • 1 cucharada de leche

Este puré necesita media taza de pollo deshebrado, previamente cocido (se recomienda utilizar pechuga o muslo sin piel y eliminando cualquier resto de grasa que encuentres), 1/4 de taza de arroz integral cocido con 1 cucharada de leche materna o de fórmula y media pera en trozos pelada y cocida. Mezclar los ingredientes en la licuadora y para hacerla más cremosa puedes agregar más leche en cantidad necesaria.  Un plato que incluye carne, cereales y verduras para que alimentes a tu bebé.

Papilla de manzana, pera y banana

Ingredientes:

  • ¼ manzana
  • ¼ pera
  • ¼  banana
  • Leche cantidad necesaria

Nada mejor que ofrecerle a tu bebé los beneficios que aportan las frutas y la dulzura de las mismas. La siguiente receta se realiza con 1/4 de manzana, 1/4 de pera, 1/4 de banana, leche de fórmula o materna. Deberás cocer previamente la manzana y la pera durante 15 minutos y después licuar todos los ingredientes agregándole la leche en la cantidad que consideres necesaria. El resultado: un licuado refrescante y saludable para tu bebé.

 

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