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Cómo hacer galletas de avena en 30 minutos!


¿Te agarró de sorpresa una reunión social y no tienes con qué compartir la merienda? ¿No quieres salir a las corridas a comprar unas galletitas pero tampoco tienes tiempo de hornear una torta?En este post te mostraremos como hacer una simple receta de galletas de avena. ¡Riquísimas y tan solo en media hora!

La avena es uno de los cereales más ricos en fibras, ideal para quienes quieren fortalecer sus músculos complementando con ejercicios físicos.

Cómo hacer galletas de avena en 30 minutos!

Ingredientes(si hay algo que no tienes no pasa nada, algunos no son imprescindibles):

  • Medio kilo de avena arrollada -NECESARIO-
  • Harina integral o Maicena o harina leudante -NECESARIO-
  • Aceite de Girasol -NECESARIO-
  • Agua -NECESARIO-
  • Esencia de vainilla -NO NECESARIO-
  • Jugo natural de limón o naranja -NO NECESARIO, puede ser agua tranquilamente-
  • Ralladura de limón o naranja -NO NECESARIO-
  • Azúcar o Miel -NECESARIO-
  • Canela en polvo o cacao -NO NECESARIO-

Bien. Te escribimos cuáles son estrictamente necesarias y cuáles no, para que aún así te animes a hacer la receta con lo que tengas en tu casa.

Los ingredientes que NO son NECESARIOS, de todos modos aportan sabores únicos. Pero lo importante de esta sencilla receta es que tú elijas qué es lo que más te gusta, y entonces revisar qué es lo que prefieres agregarles o no.

Ahora presta atención para saber cómo hacer galletas de avena en 30 minutos!

Cómo hacer galletas de avena- Tips:

  1. Toma un bol y hecha la avena en él
  2. Agregale 5 cucharadas soperas de Aceite de Girasol
  3. Agregale azúcar (150 g.) o miel (100 g.)
  4. Si quieres hacerlas de chocolate, este es el momento para agregarles cacao o trozos de chocolate en barra rallado (si haces esto saltéate el paso 5)
  5. En este paso puedes añadir a la preparación lo que elijas (jugo de limón o naranja, con la ralladura del que hayas escogido además y canela) -naranja y canela es sabrosísima-
  6. Coloca la harina o la maicena para aumentar el volúmen sólido de la preparación
  7. Vierte agua tibia en la preparación hasta que ésta quede bastante líquida, pero que de todas formas no pierda la consistencia
  8. Forma las galletitas utilizando una cuchara sopera de metal (esa será la medida aproximada). Tienes que sustraer del bol una cucharada cargada y luego depositarla en una bandeja de aluminio, que irá al horno. Haz lo mismo con el resto de la preparación hasta que ésta se termine.
  9. Cocínalas a fuego lento en el horno.

 ¡En 15 minutos estarán hechas!

¡Déjalas enfriar en algún lugar fresco y listo!

¡Resuelta la merienda!

 

 

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